2023-07-01 母のお世話 日常 初めはどうすればわからず 声を荒げたり自己嫌悪で泣いたりしていたが 1年後には平静に対処できるようになった キモは ・想いを込めずに「作業」をする ・自分の時間を優先する ・ケアマネさんを頼る